Поради вагітним на час пандемії

14 січня, 2021 четвер
08:36

Медики Львівського обласного клінічного перинатального центру дали рекомендації вагітним, як поводити себе у час епідемії коронавірусу.

Оскільки карантин, пов'язаний із пандемією COVID-19, додав у життя вагітних українок чимало складнощів, а онлайн консультування не завжди помічне, візити до лікаря залишаються дуже важливими, – наголошують спеціалісти Львівського перинатального центру, передає "Еспресо.Захід".        

Спокій, свіже повітря та вітаміни – такі прості поради вагітним під час локдауну дали завідувач відділення репродуктивного здоров’я Сергій Шурпяк та епідеміолог Ірина Куліш.

Читайте також: Менше хворіємо на COVID-19 чи просто менше тестуємося?

Отож, рекомендації фахівців:

  • Спокій та  налаштування себе на позитив, попри всі обставини. Якщо вам не вдається заспокоїтися самотужки, зверніться до лікаря за рекомендаціями нешкідливих для вагітності методів.
  • Дотримуйтеся загальних запобіжних заходів: регулярно провітрюйте приміщення, відкривайте широко вікна, робіть вологе прибирання. 
  • Регулярно мийте руки з милом. Якщо знаходитеся не вдома, користуйтеся антисептиком. Не торкайтеся обличчя.
  • Частіше бувайте на свіжому повітрі. В ідеалі це 1-2 години на день. Однак кожна вагітна має орієнтуватися на власне самопочуття, втомлюваність та інші чинники  (робочий графік, наявність парків у межах досяжності тощо).
  • На вулиці намагайтеся не користуватися громадським транспортом і уникайте скупчення людей.
  • Уникайте людей з явними симптомами ГРВІ.
  • Використовуйте захисну маску у місцях скупчення людей. Перед вдяганням маски вимийте руки з милом 30 секунд або обробіть антисептиком . Маска повинна щільно прилягати до обличчя, закриваючи ніс, рот і підборіддя. Потрібно пам'ятати, що маску слід міняти кожні 3-4 години, або коли вона стала вологою. Не можна торкатися маски під час її носіння. Не використовуйте маску повторно.
  • Забезпечте себе вітамінами. Овочі, фрукти та інші продукти харчування містять вітаміни. Однак сучасна людина не може отримати все необхідне  з щоденного раціону. Це надзвичайно важливий момент, оскільки при вагітності потреба в вітамінах збільшується. Тому необхідно обговорити зі своїм лікарем необхідність вживання вітамінних комплексів та вітаміну Д. 
  • Обмежте приплив інформації. Бережіть себе, і замість "зависання" на форумах, краще думайте про своє щасливе майбутнє.
  • Всі необхідні телефони лікарів завжди тримайте під рукою. При появі перших симптомів коронавірусу одразу проінформуйте свого лікаря.

У перинатальному центрі також нагадали телефони, за якими можна звертатися у разі потреби:

(032) 275-80-61

(097) 499-17-99

Читайте також: "Не думала, що ця біда мене може спіткати на 39 тижні вагітності", - породілля з львівського пологового

"Вагітність – чудовий стан, тому живіть в своє задоволення", – резюмують медики.

  • Нагадаємо, Львівський перинатальний центр до 25 січня закрили на ремонт.

Стежте за найважливішими новинами України та світу разом з "Еспресо.Захід"! Підписуйтесь на наш Telegram-канал

 

Читайте також:
Львів
+26°C
  • Львів
  • Київ
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • USD 39.28
    Купівля 39.28
    Продаж 40.05
  • EUR
    Купівля 39.73
    Продаж 40.75
  • Актуальне
  • Важливе
2022, четвер
18 серпня
13:25
На Буковині викрили групу посадовців, які провели махінації із землею на 28 млн грн
13:10
Собор св. Юра
У Митрополичих садах у Львові з "Джазу нескоречних" відкриється концертний сезон на підтримку ЗСУ
13:05
Зеленський на Львівщині
Зеленський відвідав поранених українських захисників у госпіталі на Львівщині
13:00
вибухотехніки
У Львові перевіряють повідомлення про замінування ринків міста й залізничного вокзалу
12:49
переселенці
На Франківщині готують соціальні прихистки для переселенців на зимовий період
12:41
Оновлено
Генсек ООН Антоніу Гутерреш
Генсек ООН Антоніу Гутерреш відвідав львівський університет
12:25
Багатодітний батько з Івано-Франківщини Анатолій Рюхін
Воює за спокій своїх трьох дітей. Як звільнений від служби прикарпатець боронить країну від окупантів
12:19
бронежилет
Львівський оборонний кластер виготовлятиме бронежилети для евакуйованих із зони бойових дій дітей
12:05
Львівська політехніка
Долає відстань до 10 км: першокурсники Львівської політехніки розробили дрон для доставки товарів
11:55
місто Львів
Білозора, Вакарчука, Чубая, Лук'яненка: у Львові нові назви отримали 20 вулиць
11:48
Речі пенсіонерки, знайдені рятувальниками на полі
На Волині через спалювання стерні загинула 76-річна пенсіонерка
11:20
арешт
Білорусу, який "зливав" дані про ЗСУ та переміщення військової техніки на Волині, суд призначив 5 місяців арешту
11:12
Інфографіка
курс валют Львів 18.08
Курс валют у Львові на сьогодні: вартість готівкового долара продовжує повзти вгору
11:08
львівські медики врятували зір недоношеному хлопчику
На прийняття рішення та операцію було всього 48 годин: львівські медики врятували зір недоношеному хлопчику
10:57
Віктор Шахайда
У боях з окупантами загинув воїн 128-ї бригади Віктор Шахайда
10:43
пункт пропуску
З-за кордону минулої доби повернулися близько 39 тис. українців
10:28
"Екіпаж випарувався над земною поверхнею": бійці Закарпатського "Сонечка" затрофеїли рашистський танк
10:15
Максимально наближені до бойових умов: як проходить медичні навчання волинських тероборонівців
09:52
Максим Козицький
Евакуаційними потягами у Львів прибули ще майже 400 людей, – Козицький
09:40
Пункт пропуску на українсько-польському кордоні Краковець
У чергах на виїзд з України застрягли майже 400 автівок та 29 автобусів: ситуація у пунктах пропуску
09:22
Олег Матяш із Теребовлі
Його прадід був заступником голови ОУН на Лемківщині, а бабуся зв’язковою УПА: історія бійця 44-ї бригади з позивним Хорват
08:59
Івано-Франківський краєзнавчий музей
Уламки "граду" та газети із-за кордону: Франківський музей отримав нові експонати російсько-української війни
08:39
Дмитро Чирва
На Донеччині загинув 38-річний військовий з Прикарпаття Дмитро Чирва
08:19
Замах на вбивство
На Закарпатті судитимуть харків'янина, який допомагав військовозобов'язаним незаконно перетинати кордон
07:56
аудиторія
Заклади вищої освіти Тернопільщини готові до навчання, – ОВА
07:45
ЗУСДМЦ
У Львові медики Західноукраїнського дитячого центру виступили проти злиття лікарень
2022, середа
17 серпня
23:05
метелики, погода, природа
Спекотно і без дощу: якою буде погода у Львові 18 серпня
22:51
кришталеві люди
"Кришталеві люди". Через війну пацієнти з рідкісним захворюванням не можуть продовжити лікування у Харкові
22:40
весілля
Їхня історія кохання розпочалася ще за шкільною партою – у Дубенському замку побралися молодята
22:22
зоопарк "Лімпопо"
У лемура з "Лімпопо" з’явилися опікуни з Ірпеня
22:09
авто
10 потужних автівок стали у стрій: Князівська бригада показала нові автомобілі, що підкорюють фронтові дороги
21:54
Укриття у школах
Із 1130 шкіл у Львівській області укриття мають 999
21:39
хата-гражда
Музейники б’ють на сполох: унікальна пам’ятка музею етнографії Прикарпаття – під загрозою
21:20
блискавка
Від удару блискавки на Буковині загорівся будинок
21:02
танкісти 24-ї ОМБр
Їхня праця важка і небезпечна: 24 ОМБр опублікувала фото із військових буднів танкістів
20:45
весілля військового
"Ми любимо одне одного і щасливі" – прикарпатський військовий на два дні повернувся з фронту, аби одружитися
20:27
буржуйки
І зігрітися, і їсти приготувати: на Рівненщині волонтери роблять буржуйки для ЗСУ
20:10
футбол
Футбольна команда львівських патрульних виборола срібло на турнірі до Дня Незалежності
19:50
ультрамарафонці
Волиняни доєдналися до 800-кілометрового ультрамарафону від Києва до Варшави
19:38
Панорама на Славське, 1939 р
На Львівщині взялися перейменувати Славське та Рудне
Більше новин