Львів’ян кличуть на безкоштовні онлайн-заняття з йоги у парку Франка

Про це інформує Львівська міська рада, передає "Еспресо.Захід".

Для того, щоб потрапити на заняття, потрібно зареєструватись за посиланням, а також обрати зручний для себе час (7.30 або 9.30 год).

Саме заняття триватиме годину. Особливістю занять стане спеціально розроблена програма тренувань для збільшення сили, гнучкості, рухливості та відновлення внутрішньої гармонії. Крім того, займатися можна онлайн на facebook-сторінці фестивалю.

Також в  рамках Lviv Yoga Day в парку Франка можна буде також відвідати музичні вечірки - медитації, лекторії на тему життя в стилі йоги та творчі майстер-класи. Всі заходи безкоштовні, за обов’язковою попередньою реєстрацією.

"Ми довго розробляли коректну програму тренувань, яка б допомагала людям зняти стрес, відновити сили, підтримати тіло в гарній формі, покращити стан опорно-рухового апарату та зміцнити імунітет. Прості вправи не потребують особливої  фізичної підготовки та підходять людям будь-якого віку", - розповідає Денис Білодід, тренер фестивалю.

Програма Lviv Yoga Day 2021:

1-21 липня 7:20, 9:30 Yoga Challenge

Щоранкові заняття з хатха- йоги та антистрес медитації

Офлайн: парк Франка, верхня галявина

Онлайн: https://facebook.com/lvivyogaday

Обов'язкова реєстрація https://bit.ly/3qKkRtn

Участь безкоштовна

2-4, 9-11, 16-17 липня 19:00 – YOGA SOUND

музичні вечірки-медитації на галявині

парк Франка

18 липня Yoga Music Fest

фестиваль музики з йога звуками за участі гуртів ATMASFERA, Secret Forest та ін.

парк Франка, верхня галявина.

Події відбудуться з дотриманням всіх карантинних норм.

Стежте за найважливішими новинами Львова, регіону, України та світу разом з "Еспресо.Захід"! Підписуйтесь на нашу facebook-сторінку.