"Усунення прогалин у догляді":  12 способів знизити ризик розвитку раку

Сьогодні, 4 лютого – Всесвітній день боротьби з раком, затверджений Організацією Об’єднаних Націй. Кампанія цього дня щороку побудована так, щоб надихати на зміни і мобілізувати дії ще довго після дати проведення Всесвітнього дня боротьби проти раку. Вона привертає увагу до хвороби, залучає велику кількість людей на допомогу один одному, передає "Еспресо.Захід".

Тема Всесвітнього дня боротьби проти раку 2022-2024 рр. – "Усунення прогалин у догляді". 2022 рік – перший рік кампанії, і цей день  присвячений розумінню і визнанню нерівності в доступності лікування раку. Половина населення світу не має доступу до всього спектру основних медичних послуг. Коли справа доходить до раку, багатьом людям відмовляють у базовій допомозі, незважаючи на те, що ми живемо за часів вражаючих досягнень у профілактиці, діагностиці й лікуванні злоякісних новоутворень.

За інформацією Олега Дуди,  заступника генерального директора з хірургічної роботи Львівського онкологічного регіонального лікувально-діагностичного центру, члена комісії ЛОР з охорони здоров'я, на Львівщині за 2021 рік взяли на облік 7094 вперше виявлених онкологічних хворих. "Це на 7,6% більше, ніж за 2020 рік (6596 осіб), але на 16% менше, ніж у 2019 році (8240 осіб).  Із них  І-ІІ ст. –  45,3%, ІІІ ст. –  18,1% і  ІV ст.  – 19,1%. Очевидно, що це є наслідком пандемії COVID19, коли люди вчасно не звернулися до лікарів і, відповідно, захворювання виявили вчасно. А це означає, що хворі звернуться вже на пізніх стадіях", – пояснює Олег Дуда.

Рейтинг злоякісних новоутворень, які були виявлені у мешканців Львівської області минулого року:

• Рак грудної залози – 786 осіб;
• Рак шкіри – 597 осіб;
• Рак легень, трахеї, бронхів – 581 осіб;
• Рак ободової кишки – 482 осіб.

За даними онкохірурга, у 2019 році було виявлено 1035 пацієнтів з раком шкіри, а зараз ми спостерігаємо суттєве зниження цього показника. Натомість незмінним лідером цього сумного рейтингу залишається #рак грудної залози – 786 хворих. Із них у занедбаному стані ІІІ-ІV ст. – 25%. І хоча у 2020 році цей показник був вищим і становив 25,6%, але сьогоднішні цифри однаково дуже високі. Скажімо у 2019 році він становив 23,5%. 

"Ми живемо в час ковідної ери і це велика проблема! Бачимо, що всі заходи, які були спрямовані на раннє виявлення онкозахворювань, на фоні пандемії коронавірусу, відійшли на задній план. Люди звертаються до лікарів лише тоді, коли з’являється симптоми (біль, задишка, кровотеча),  але у таких випадках допомогти вже дуже складно. Ми, лікарі-онкологи, проводимо численні соціальні акції, закликаємо проходити скринінги та планові огляди. Ми живемо в сучасному світі, маємо якісне медичне обладнання, яке дозволяє виявити хворобу на ранніх стадіях, що є запорукою успішного лікування. Саме раннє виявлення захворювання дозволяє вчасно надати необхідну допомогу та врятувати життя", – переконує лікар.

Читайте також: Львівському онкоцентру придбають суперсучасний лінійний прискорювач для променевої терапії

12  способів знизити ризик розвитку раку:

1. Не паліть. Не вживайте будь-яких видів тютюнової продукції.

2. Підтримуйте нормальну вагу тіла.

3. Будьте фізично активними у повсякденному житті. Обмежте кількість часу, який ви проводите сидячи.

4. Дотримуйтесь здорового раціону харчування:

• вживайте в їжу велику кількість цільних злаків, бобових, овочів і фруктів,
• обмежте вживання висококалорійних продуктів (з високим вмістом цукру або жиру) і уникайте вживання підсолоджених напоїв.

5. Уникайте вживання м’ясної продукції, підданої технологічній обробці і продуктів з високим вмістом солі.

6. Обмежте споживання алкоголю. Повна відмова може запобігти розвитку раку.

7. Уникайте надмірного впливу сонячних променів, особливо це стосується дітей. Використовуйте засоби захисту від сонячних променів, відмовтесь від соляріїв.

8. На робочому місці дотримуючись правил охорони та гігієни праці при роботі з небезпечними речовинами.

9. З’ясуйте, чи не піддаєтеся ви впливу радіації внаслідок високого рівня природного опромінення радоном в житловому приміщенні. Проведіть заходи зі зниження високого рівня радону.

10. Для жінок:

• годуйте дитину грудним молоком,
• обмежте використання гормональної терапії.

11. Подбайте про вакцинацію проти:

• гепатиту В (для новонароджених).
• вірусу папіломи людини (для дівчаток).

12. Скористайтеся послугами організованих програм скринінгу на рак:

• прямої кишки (чоловіки та жінки в оглядових кабінетах поліклінік).
• грудей (жінки).
• шийки матки (жінки).

Нагадаємо, нещодавно львівський лікар розповів про особливості лікування у Туреччині.

Стежте за найважливішими новинами Львова, регіону, України та світу разом з "Еспресо.Захід"! Підписуйтесь на нашу facebook-сторінку