У Львові відкрили спортивний зал просто неба

Про це повідомили у Львівській міській раді, передає "Еспресо.Захід".

Новий вуличний майданчик облаштували на вул. Виговського, 73. Над реалізацією проєкту працювали ЛКП "Спортресурс" та Федерація стронгмену України. 

Фото: ЛМР

Встановлені на майданчику спрямування Strong Workout тренажери дають можливість повноцінно тренувати низку м'язових груп, зокрема: 

• Гіперекстензія – м’язи розгиначі спини

• Бруса/прес – грудні м’язи, м’язи черевного преса та рук

• Кільця – на цьому тренажері можна виконувати вправи для всього тіла за принципом функціональних петель

• Турнік – м’язи спини та рук

• СС-присідання – м’язи ніг

• Шведська стінка – поліфункціональний тренажер для великої кількості вправ для всього тіла

• Рукохід та турнік, що обертається – м’язи рук та передпліччя

• "Римський стілець" – м’язи преса

• "Нижні бруса" – м’язи верхнього плечового поясу та рук

• Дошка Євмінова – тренажер для реабілітаційних вправ на хребет

• Жим лежачи – грудні м’язи

• Жим стоячи – м’язи верхнього плечового поясу та рук

• Тяга – тренажер для базового тренування м’язів спини та ніг

• Тумба – м’язи ніг, пліометричні вправи

А головною родзинкою цього майданчика є інфостенд, де можна зісканувати QR-код і подивитись, як правильно виконувати ті чи інші вправи.

Фото: ЛМР