"Я вже кілька років сам збираю свої сани": санкар Андрій Мандзій про Олімпіаду та шлях у спорті

Про це санкар Андрій Мандзій розповів в ексклюзивній розмові з журналісткою Еспресо.Захід. 

Від перших спроб на санях у 8 років до участі на чотирьох Олімпійських іграх — Андрій Мандзій пройшов шлях, сповнений адреналіну, падінь і перемог. Він сам удосконалює свої сани, долає страхи та навчається концентруватися на кожному заїзді. В інтерв’ю спортсмен розповів, як правильно поєднувати техніку та психологію, щоб досягати результатів, а також дав поради тим, хто мріє про старт на санній трасі.

фото: Голова Тернопільської ОВА Володимир Труш

Як ви почали займатися санним спортом? Чи це був ваш перший вид спорту?

Почав займатися десь у 8–9 років. Це був не перший спорт. Спочатку ми з сусідом пішли на стрибки з трампліна, але я такий важкий хлопець і далеко не стрибав. Потім пішли на санну трасу. Там працював мій дідусь — трактористом. І якось так сталося, що санний спорт мені зайшов більше. На санях їхати було легше, і завдяки моїй вазі вони їхали навіть швидше.

Якими були ваші перші міжнародні старти? Чи було страшно?

Початок був дуже важкий. Тоді в нашому спорті практично нічого не було — ми навіть не знали, як правильно робити сани. Перший виїзд за кордон був у 2006 році в Норвегію. Мені тоді було 17 років. Зараз молодих спортсменів поступово привчають до трас — починають знизу й піднімаються вище. А тоді ми відразу їхали майже з чоловічих стартів. Пам’ятаю, що було дуже страшно. Це була штучно наморожена траса, величезні швидкості.

Також спортсмен розповів, що хвилювання перед змаганнями є завжди, проте з досвідом цим легше з цим справлятися. Ще допомагає досвід: що більше стартів, то менше переживаєш.

Ви виступали вже на чотирьох Олімпіадах. Чи змінюється стиль їзди з роками?

У санному спорті стиль практично не змінюється. Основні принципи однакові: менше піднімати голову, щоб зменшити опір повітря, витягувати ноги, щоб покращити аеродинаміку. Але змінюється техніка — самі сани.

Андрій Мандзій, фото: Getty Images

Ви самі працюєте над своїми санями?

Так. Уже кілька років я сам збираю сани вдома. Тренери допомагають, забезпечують матеріалами, а я працюю над конструкцією. У нашому спорті дуже складно просто купити хороші сани, які відразу дадуть результат. Кожна санка має бути підлаштована під конкретного спортсмена — його вагу, будову тіла, баланс. Тому під час тренувань і змагань сани постійно підганяють.

Також Андрій Мандзій розповів, що складні моменти у кар’єрі трапляються у кожного спортсмена. За його словами, в санному спорті немає спортсменів, які ніколи не падали, адже падіння є частиною цього виду спорту. Він зазначив, що після вдалих виступів інколи можуть бути й невдалі старти, і це абсолютно нормально. У такі моменти, за словами санкаря, найбільше допомагає підтримка родини та друзів.

Чому ви зрештою обрали одномісні сани, а не двомісні?

Ми спочатку каталися і на двомісних, і на одномісних санях. Я навіть виконав майстра спорту у двійці. Але тоді в нас не було хороших саней. Бувало так, що на складних трасах ми просто не могли доїхати до фінішу. Потім навіть дізналися, що на тій санці іноді й доросла збірна не могла нормально проїхати.

Важливу роль у виборі також зіграла різниця у швидкості між дисциплінами. Двомісні сани стартують нижче по трасі, тому розганяються повільніше, тоді як у чоловічих одномісних санях швидкість значно вища, а сама їзда — динамічніша та більш адреналінова.

Читайте також: "Я навіть не думала, що зможу боротися за трофей": біатлоністка Тетяна Тарасюк про перемогу в юніорському Кубку IBU

Як відбувається підготовка до Олімпійських ігор?

У нас є чотирирічний цикл підготовки. Тренери складають план, і крок за кроком ми підходимо до Олімпіади. Основна мета — приїхати на Ігри з максимально стабільною їздою, хорошим стартом і швидкими санями.

Атмосфера на старті відіграє дуже важливу роль. Перший заїзд завжди є найскладнішим через максимальну концентрацію спортсменів, тишу та хвилювання перед початком. Четвертий заїзд - вирішальний, адже від нього залежить підсумковий результат, і саме це додає напруження, але водночас мотивує їхати на максимум.

фото: Львівський державний університет фізичної культури імені Івана Боберського

На Олімпіаді ви показали найкращий результат серед українців у чоловічих санях. Чи очікували такого?

Очікував, тому що по сезону так і "впирався" в цю десятку. Навіть розраховував бути в десятці, але трохи не вдалося — ще двох спортсменів обійти.

Олімпіада значно відрізняється від Кубка світу. Якщо на звичайних етапах є два заїзди і можна трохи "помилитися", то на Іграх — чотири заїзди, і всі вони сумуються. 

Не можна допустити жодної помилки, бо навіть один поганий заїзд відразу впливає на підсумковий результат. Саме ця особливість робить Олімпіаду такою драматичною: потрібно залишатися максимально зосередженим від першого до останнього заїзду, адже кожен заїзд може вирішити, чи буде твоє місце в топ-10, чи доведеться поступитися суперникам.

Андрій Мандзій поділився, що наразі не має жодних ритуалів перед стартом. Раніше у нього були певні "щасливі" речі та звички, проте з часом він зрозумів, що результат залежить лише від нього самого. За його словами, головне — вірити у власні сили, у Бога та в Україну.

фото: НОК України та олімпійська команда

Яку оцінку ви дали б цій Олімпіаді?

По спортсменах — 10 із 10. Вони виступили максимально класно, стабільно. Але в техніці нам ще є куди рости. У Німеччині, наприклад, над санями працює цілий інститут. Там кожен матеріал, кожна деталь продумана і відпрацьована. У нас же часто доводиться самостійно експериментувати, шукати рішення, підганяти сани під себе. Я це роблю сам — збираю, підганяю, дивлюся, що краще працює. В Італії, Німеччині, Австрії якість саней набагато вища, а в нас — трохи нижча, тому від майстерності спортсмена залежить ще й здатність адаптувати техніку. Тобто щодо спортсменів — усе супер, а щодо саней ще є над чим працювати.

На запитання про подальші плани Андрій Мандзій зізнався, що наразі не ставить перед собою конкретних довгострокових цілей, адже війна внесла значні корективи в життя кожного українця. Він планує продовжувати займатися санним спортом і працювати над власними результатами, не відкидаючи можливості в майбутньому передавати досвід молодим спортсменам.

На завершення розмови Андрій Мандзій дав пораду молодим спортсменам: не боятися виходити на трасу. За його словами, близько 80% дітей залишають санний спорт саме через страх. Коли новачки вперше бачать трасу, у багатьох трясуться руки і ноги, проте, підкреслив спортсмен, якщо вдається перебороти цей страх і отримувати задоволення від їзди, усе може вийти.

• Львів'янин Андрій Мандзій посів 12-те місце на Олімпіаді: це найкращий результат українських санкарів в історії