Головна епідеміологиня Львівщини розповіла, які предмети побуту є найбруднішими та як позбутися 90% мікробів

15 жовтня, у Всесвітній день миття рук генеральна директорка Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб МОЗ України Наталія Іванченко запропонувала жителям Львівщини пригадати, як часто вони проводять цю обов'язкову гігієнічну процедуру і чи роблять це правильно, передає "Еспресо.Захід".

Як пояснює Наталія Іванченко, на наших руках живе величезна кількість патогенів, які можуть становити небезпеку для здоров'я. Проникнувши в організм через невеличку рану чи навіть незначну подряпину, можуть викликати вірусні, бактеріальні або грибкові захворювання, кишкові інфекції, гельмінтози тощо. Ризик кишкових інфекцій та гельмінтозів також зберігається, якщо брати їжу брудними руками. 

Найбрудніші предмети, з якими щодня стикається майже кожна людина:

● мобільні телефони;

● письмові столи;

● клавіатура і комп'ютерна "мишка";

● кнопки ліфта;

● вимикачі світла;

● дверні клямки та поруччя. 

Гігієна рук — це часто перша лінія захисту проти поширених інфекцій. 

Мити руки з використанням миючих засобів епідеміологи рекомендують:

● на початку та в кінці робочого дня;

● перед приготуванням і вживанням їжі;

● після відвідування туалету або заміни підгузка;

● перед заміною контактних лінз;

● перед обробкою ран;

● перед прийомом ліків;

● після контакту з брудними предметами та поверхнями;

● після контакту з тваринами;

● після контакту з будь-якими біологічними рідинами (кров'ю, слиною тощо).

Важливо мити руки за такою схемою: 

1. спершу намочіть руки;

2. тоді нанесіть мило і ретельно потріть правою долонею по поверхні лівої руки і навпаки;

3. далі потріть долоні з переплетеними пальцями;

4. ретельно потріть кінчики пальців;

5. окремо великі пальці рук;

6. змийте мило під проточною водою та витріть руки насухо.

Бажано використовувати рідке мило з дозатором. Важливо також пам'ятати, що вода й звичайне туалетне мило мікроорганізмів не вб'ють: ефективність миття залежить лише від того, наскільки ретельно ви трете долоні. Проте навіть цей простий процес, якщо все зробити правильно, допоможе позбутися до 90% мікробів.

Вчіть діток правилам гігієни

Періодично нагадуйте малюкові, щоб він не забував мити руки впродовж усього дня, а саме:

● після туалету;

● повернувшись додому з вулиці;

● якщо чхнув або кашлянув у долоньку.

Намочіть дитині руки під теплою проточною водою та намильте їх шматочком твердого мила або використайте рідке мило. Не забудьте покласти тверде мило на решітку, щоб воно висохло до наступного миття. Ретельно потріть ручки одна об одну: гарно промасажуйте з піною долоні, пальці, нігті та зовнішню поверхню зап'ясть. Тріть від 10 до 15 секунд — стільки часу потрібно, щоб змити мікроби. Гарно змийте піну та витріть руки насухо. 

• "Еспресо.Захід" зібрав базовий набір речей, який необхідний людині у випадку евакуації з небезпечних зон

Стежте за найважливішими новинами Львова, регіону, України та світу разом з "Еспресо.Захід"! Підписуйтесь на нашу facebook-сторінку.