Як запобігти пневмонії. Поради ЦГЗ

У Центрі громадського здоров'я дали рекомендації, як запобігти одному з найбільш типових ускладнень грипу і COVID-19 – пневмонії, та пояснили, як діяти у разі появи ознак запального процесу в легенях, передає "Еспресо.Захід".

Інфографіка: INSCIENCE

8 простих кроків до здорових легень:

• Вакцинуйте своїх дітей і вакцинуйтеся самі.

Найбільш ефективним методом профілактики пневмонії є вакцинація проти Hib-інфекції, пневмококової інфекції, кору й кашлюку, а також проти COVID-19 та грипу.

Вакцинація проти Hib-інфекції, кору та кашлюку входить до Національного календаря профілактичних щеплень, а тому є безплатною для українців.

Від пневмококової інфекції вакцинуватися можна за власним бажанням та за свій кошт. Таке щеплення медики рекомендують зробити дітям, людям старшого віку і пацієнтам з хронічними захворюваннями.

Для дорослих та дітей, старших 12 років є можливість отримати бустерну дозу вакцини проти коронавірусу. Перелік пунктів щеплень у Львові та області можна знайти за цим посиланням; перелік центрів масової вакцинації – тут.

Вакцини від грипу можна придбати самостійно в аптеках.

• Зміцнюйте імунітет.
• Дбайте про чистоту в домі, дезінфікуйте поверхні, до яких часто торкаються, провітрюйте приміщення.
• Дотримуйтеся респіраторної гігієни, гігієни рук та фізичної дистанції.

Інфографіка: INSCIENCE

• Збалансовано харчуйтеся. Для немовлят особливо важливим є грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя. Це укріпить імунну систему малюка.
• Будьте фізично активними.
• Уникайте вдихання тютюнового диму (активного та пасивного куріння).
• Якщо підозрюєте, що захворіли на запалення легень, негайно зверніться до лікаря! Лише фахівець може підтвердити або спростувати ваші побоювання, поставити діагноз й призначити відповідне лікування.

Інфографіка: INSCIENCE

Зверніть увагу, що причини пневмонії можуть бути різними, зокрема викликати запальний процес у легенях можу бактерії та віруси. Перші підлягають лікуванню антибіотиками, а от на другі жодні протимікробні засоби по замовчуванню не подіють, оскільки віруси на антибіотики не реагують. Самолікування, особливо із застосуванням антибактеріальних препаратів, може значно ускладнити діагностику захворювання та подальшу терапію!

• У Міністерстві охорони здоров'я України нагадали, які "дитячі" щеплення необхідно поновити у дорослому віці, а які – варто отримати вперше, щоб запобігти небезпечним інфекційним захворюванням та їхнім ускладненням

Стежте за найважливішими новинами Львова, регіону, України та світу разом з "Еспресо.Захід"! Підписуйтесь на нашу facebook-сторінку та телеграм-канал.