Як розпізнати стрес у дитини та що робити, щоб знизити його рівень

Як розпізнати стрес у дитини, розповідають медики Центру дитячої медицини лікарні "Охматдит"

Стрес неминуче впливає на психіку дитини. Але цей вплив є дуже індивідуальний. Одні діти швидко пристосовуються до нових обставин, інші - не можуть собі дати раду з простими речима.

Як розпізнати у дитини стрес?

Аби дізнатись відповідь, медики радять звернути увагу на наступні прояви:

1. Погано спить.

2. Не хоче їсти.

3. Погіршується памʼять.

4. Розгублена, важко зосередитись.

5. Агресивність, нервозність, « зривається» без причини на близьких.

6. Або - мовчить, « занурилась у себе».

7. Постійно  хоче   солодкого.

8. Часто через дрібниці свариться з друзями.

9. Конфлікти з вчителями у школі.

10. Швидко втомлюється.

Що робити, якщо у дитини стрес?

Позитивні емоції поступово витісняють негативні. Якщо життя дитини часто наповнювати приємними  фактами - рівень стресу знизиться.

"Дуже допомагає переключатись з однієї активності на іншу. Наприклад, малювати для себе, слухати музику, спорт, прогулянки. Це дуже прості речі, але вони мають великий вплив на здоровʼя дитини", - наголошує психолог нашого Центру Христина Богатирьова.

Чого робити не варто?

Заспокоюватись через гаджети або через покупки. Коли в дитини справи йдуть не дуже добре, батькам часто хочеться щось купити дитині, щоб її заспокоїти. Але, як тільки вони купили їй певну річ - дитина відразу втрачає до неї інтерес і потребує чогось іншого. І далі отримаєте замкнуте коло - чим більше покупок, тим гірші справи.

Варто вчитись бути толерантними до стресу дітей і тоді вони будуть мати опірність до зовнішніх чинників, які "вибивають їм ґрунт з-під ніг".

У  Центрі дитячої медицини, лікарні "Охматдит" є фахівці, які обіцяють підказати та допомогти у кожному конкретному випадку.

 Контакти для запису на консультацію: 067 760 00 31.

• Нагадаємо, у Львові вилікували 3-річного хлопчика із вродженою вадою нирок