Про це стверджується в оновленій інструкції Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) у сфері фізичного здоров'я, передає Укрінформ.
За даними ВООЗ, у всьому світі кожна четверта доросла людина не відповідає загальноприйнятим нормам щодо рівня фізичної активності.
Понад 80% підліткового населення світу недостатньо фізично активні.
В організації наголошують, що у людей, які недостатньо активні, ризик смерті збільшується на 20-30% порівняно з людьми, які є досить активними.
Зазначається, що фізична активність приносить значну користь здоров’ю для серця, тіла та розуму та сприяє запобіганню та боротьбі з неінфекційними захворюваннями, такими як серцево-судинні захворювання, рак та діабет. Також фізична активність зменшує симптоми депресії та тривоги та покращує процес мислення й навчання.
Стежте за найважливішими новинами України та світу разом з "Еспресо.Захід"! Підписуйтесь на наш Telegram-канал