Рейтинг впливових та головне – фахових медиків-блогерів уклало видання "Детектор медіа", - повідомляє "Еспресо.Захід".
Своєю сторінкою в Інстаграм аспірантка кафедри психіатрії, психології та сексології Львівського національного медичного університету хоче привернути увагу людей до ментального здоров’я та спростувати поширені міфи, які стосуються психотерапії.
Вона розповідає, що почала вести блог через запити своїх друзів та знайомих щодо інформації про тривожність, зміни настрою, відсутність сну тощо. Також психіатриня хотіла говорити на дражливі теми — депресію, панічні атаки та інші ментальні розлади.
Окрема розмова – про лікування та препарати. Софія Влох спростовує суспільні стереотипи про те, що наприклад, антидепресанти — це зло, адже викликають залежність, а сама терапія — це просто розмови, які нічим не допоможуть.
"Коли люди відчувають тривогу чи мають порушення сну, вони часто думають, що з ними щось не так, і бояться звернутися по допомогу. Мені хочеться пояснити їм, що відчувати тривогу чи мати знижений настрій — не соромно. Також важливо розповідати про методи допомоги, бо є чимало інформації про те, що психотерапія не працює, однак мало про те, що саме потрібно робити, аби вона спрацювала", — каже Софія Влох.
У блозі лікарки можна знайти дописи про розлади харчової поведінки, материнські тривоги, експеримент Розенхана, осінню хандру. Усі дописи на сторінці лікарки написані українською. Сторіз на сторінці згруповані за темами: тести, запитання, відео, відгуки, техніки.
Зараз на Інстаграм-сторінку dr_sofiya_vlokh підписано майже 6 тисяч користувачів.
Стежте за найважливішими новинами Львова, регіону, України та світу разом з "Еспресо.Захід"! Підписуйтесь на наш Telegram-канал.